Causas de la ansiedad

Conocer cuales son las causas de la ansiedad es una de las opciones más demandadas entre los usuarios, quienes desean conocer las razones por las cuales se desarrolla este trastorno psicológico. Existen diferentes motivos y a continuación vamos a conocerlos:

-Factores hereditarios: La genética es una causa a tener en cuenta, así como también la educación recibida por los padres y tutores, que ejercerán una gran influencia en una persona.

-Estrés: Seguramente se trate de la razón de más peso e importancia a la hora de desarrollar ansiedad. Sufrir estrés/nervios es uno de los caminos más directos hacia la ansiedad.

-Llevar una vida desordenada: Comer o dormir incorrectamente, no tener una rutina establecida, beber alcohol, fumar... son algunos factores que pueden estar directamente relacionadas con la aparición de la ansiedad. En este sentido es importante establecer un control en nuestra vida y practicar deporte.

-Ruptura de una relación de pareja: Acabar una relación es un momento doloroso y que puede crear un estado de tristeza, desgana e impotencia que pondrán el cuerpo en alerta y propio para desarrollar ansiedad. En esta categoría podríamos añadir todas las grandes decepciones, como la pérdida de un trabajo, el fallecimiento de un ser querido...

-Pensamiento inadecuado: La mente del ser humano es muy poderosa. Y es capaz tanto de ofrecer grandes beneficios a una persona como crearle todo tipo de problemas, siendo la ansiedad uno de ellos. 

-Hipertiroidismo: A pesar de que la ansiedad es un trastorno de origen psicológico existen algunas enfermedades físicas como el hipertiroidismo que están relacionadas con la ansiedad.